もっと！若々しく、いきいきとなりませんか！
よりイキイキ日常生活を送るために、年を取ると転倒や骨せつしやすくなります。その予防にもコッコッと筋力アップして若さと自信を取り戻しませんか。丁寧なヒヤリングと分かりやすい説明で指導致します。汗をかくことで、ぐっすり眠ってスッキリ起きることも出来、毎日がイキイキします。
体の柔らかさを取り戻し、老化スピードを最大限に遅らせる事を実感出来ます。
専用フォームに飛びます。
トレーニングをはじめる方に大切に伝えたい。
まずは、体づくりと食事の大切さ！
きっかけは皆様様々ですが、トレーニングを楽しく自分の目的にあったプラン作りを私が本格指導致します。初心者の方から上級者までお気軽にお問い合わせください。
体を動かす事で、自信も体力もつきます。そのきっかけに慣れればと私の願いでも有ります。
さぁ！体づくりからはじめましょう。
コースにより金額が異なりますので詳細は、プランをご確認下さい。
理 念
初めての方や中高年以上の方でも体力・生活リズム・お仕事等を充分に考慮し、丁寧な指導方法を提案していますので安心してトレーニングに入る事ができます。また、腰痛等様々な不安箇所をお持ちの方も寄り添いながら適切な指導致すますので安心して下さい。
AKIのモットーは、すべてのメンバーの為に！全力で取組・サポートする事が目標であり、真の提供だと思っています。ワンポイントから全てのサポートまで常時アドバイス致します。
正しいトーレーニング方法を習得し習慣化する事で自然に正しい体作りを体感致します。
サポート
初心者からアスリート及び中高年者すべての方に対応なトレーニング方法を駆使してその方にあった無理のなく安全に楽しんで頂けるようなトレーニング方法など紹介します。
例えば、体脂肪等を効率よく落とすダイエット法やマシンより効果の高いフリーウェスト（バーベル・ダンベル）でのトレーニングをマンツーマンで指導・アドバイス・サポート等は、常時行う事ができます。
何より経験豊富なトレーナーが一から指導致しますで、お気軽に来店下さい。
食事管理・サプリアドバイス
akiでは、トレーニングだけではなく、食事管理方法や休憩の取り方など体に対してのサポート・アドバイス致します。より健康にトレーニングをしていただき、無理のない体作りを提供致します。
akiでは,サプリ等のアドバイスも致します。今は様々な用途のサプリ・プロテインなどが有ります。
体に入れるものですので、より良いものをとって頂き健康維持や体型維持等をアドバイスさせて頂きます。始められる方は、詳しく説明致します
ヘルスチェック等自己管理も重要視しています。無理のない体づくりを提供致します。
akiでは、初めての方でも初回説明を通してスケジュール方法や管理方法・マシンの使い方など丁寧に説明いたします。また、簡単なカウンセリング等も実施しているので、安心してトレーニングに入る事ができます。スタッフも常時アドバイス致しますので初日から充実した楽しく汗をかく事ができます。
何より、スタッフが自慢ですのでわからないことはスタッフにお気軽にご質問下さい。
フィットネスを楽しむ自由空間がここには、有ります。
楽しくなきゃぁ〜はじまらない。
楽しく始めようよ！
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営業時間/月〜土AM.9:00〜PM.21:00 日・祝/AM.9:00〜PM.17:00 不定休
